近视之后的饮食原则 1.香蕉、番木瓜长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，颜仟汶 香港电影的秘密 电影！眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。同时对于经常对着电脑的人，香蕉是个不错的选择，可以保护眼睛，防止黑眼圈。其次人的眼底分布着许多毛细血管，维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证，猕猴桃、柠檬有明目的效果。2.猕猴桃猕猴桃又叫毛桃、藤梨，营养极为丰富。猕猴桃病虫害少，一般无需使用农药，是极少数没有农药污染的无公害果品之一。猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育早期的神经管畸形。叶酸缺乏还会引起巨幼红细胞贫血、食欲下降以及腹泻等症状。另外，猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。猕猴桃又叫毛桃、藤梨，影视视频制作企业宣传片制作营养极为丰富3.桔子农村孩子由于每天吃从地里直接采来的绿色蔬菜，故叶黄素摄入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物，公司宣传片拍摄很少吃新鲜绿色蔬菜，故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多。这就是造成城乡儿童视力巨大差异的主要原因。因此，小孩每天应多吃柑桔类水果，防止视力退化二、近视之后的中药方剂 1、银杞明目汤（民间方）主治：肝肾两虚之近视。配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。2、枸杞鲫鱼汤（中医验方）主治：近视眼，视物模糊。配方：鲫鱼一尾（约2000克），枸杞10克。用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。3、牛奶鸡蛋饮（民间方）主治：近视眼。配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。4、猪肝蛋汤（民间方）主治：近视眼。配方：猪肝150克，鸡蛋1只。用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食三、近视之后的穴位按摩 1、睛明穴睛明穴是一个汇穴，跟许多经脉有联系，按揉能让眼睛明亮。按揉手足阳明经和手足手足太阳经，也就是按揉晴明穴，因为此穴在上述两穴的交汇处，作用大。按揉方法为先找到穴位，再点住穴位，上下按动。按动时力度不能太大，要适宜，且按揉时要放松。2、瞳子豂闭目后，按晴明穴旁边的瞳子豂，按八个拍次，按揉力度不能太大，以免伤及眼睛。3、四白穴四白穴为眼睛下的穴位。穴位在眼眶边缘的凹陷处，这个凹陷称为眶下孔。这个孔中有营养眼部的神经血管，按揉后血管中的更充盈，这对缓解眼部疲劳有好处4.鱼腰穴鱼腰穴在眉毛中间的地方，按揉时要轻。美在正蓝旗获波士顿国际电影节最佳纪录片奖5.上明穴鱼腰下面的穴位，按揉能增加眼部压力，缓解酸痛不适感。6.率谷穴率谷穴在耳尖直上1寸半的地方，按揉能缓解头痛症状。7.四神聪四神聪在百汇穴的前后左右，按摩有利于让眼部放松，疲劳减少。匠心挖掘传统节日新内涵，8、天柱穴天柱穴在枕骨粗隆下面1.3寸，按揉能缓解颈肩疲劳四、近视之后的治疗误区误区一：孩子还小=假性近视家长在听到自己孩子近视时常常脱口而出：“是假性还是真性？”其实，假性近视眼只占青少年近视中的一个非常小的比例（不超过3%），它只是一种“近视”现象，本质上不是近视眼。举个例子：一个5岁男孩，视力只有0.6，被诊断为“150度假性近视”，经过1年治疗，摘掉了眼镜，视力恢复到1.0，家长称“假性近视已好”。而事实上，经过客观医学验光，孩子却是100度远视，根本就不是近视。因此，年龄不是界定真假性近视的标准，视力出现问题时一定要到正规医院做医学验光。误区二：戴眼镜早=近视加深有些家长抱着“越早戴眼镜，以后度数就会越高”的陈旧观念，毫无根据地拒绝为孩子配镜矫正。其实，这一认识甚至比误区一中“假性近视观点”的影响更大。应该根据验光的结果，结合视力要求、眼位、眼肌运动、是否有弱视等综合条件考虑配镜处方。在配镜之前，第一件事是接受验光，只有明确眼的屈光状态，才能给予合适的矫正。误区三：散瞳验光有害眼睛事实上散瞳对眼睛并不会造成伤害，散瞳后数日瞳孔即可自行恢复正常。青少年验光需要散瞳，即用眼药水使睫状肌麻痹、瞳孔散大，在消除调节作用的情况下验光。散瞳验光不仅可以避免睫状肌调节过强，而且还能避免由于调节痉挛而引起的假性近视。尤其是幼儿或小学生散瞳验光，更有助于得到一个客观的指标，使验光度数更为准确。？
