沈越拍了健身录像火，当时她正躺在地上，真正
沈越对大家都很熟悉，她是个很火爆的演员，大家都知道沈越不是专业演员，她是因为一组照片在网上流行，我们都认为她很日本，很容易辨认，外表和身材都很在线，但后来真的出现在大家面前，大家都发现这一切都是骗人的。其实沈越自己的数字比例是很差的。它看起来比照片胖得多，而且也不那么精致。特别是当她和其他女明星相提并论的时候，她只是被绞死了，甚至很多路人都比她有更好的外表和身材，所以沈越突然被整个网络所投诉。但是现在沈越经历了蜕变，她在短短的一段时间里瘦了很多，比例看起来很对称，大家都很喜欢。
最近沈越还拍了一段健身视频，还在网上引起了轰动。你可以看到，当时她穿着很简单的便服，没有明星架子，根本不想炫耀，她直接穿着白色短袖和黑色休闲裤，感觉就像隔壁的一个小女孩，在锻炼的过程中，她还不时和相机互动，非常亲切和温暖，看上去很平易近人。当沈越在地上做盘子支撑时，她的手和胳膊都在地上，她的脚指向地面，露出了她真正的身高。
我们都知道沈越的官方身高是一百六十厘米，但是很多人总觉得沈越的身高肯定不是那么高，甚至是一百五十五厘米。然而，在看了她的平板支撑视频后，她发现，虽然她的身高在娱乐业中并不占主导地位，她的身材也不是很好，但并没有互联网上说的那么夸张。她的身高应该是160厘米。只是说也许比例不是很好，头看起来有点大，即使减肥后也很明星，看上去好像没有娱乐业女明星的那种惊人。
但幸运的是，沈越本身并不是那种美丽的大明星路线，她是完全可爱的日本小女孩，看上去很阳光，很有活力，很有自己的风格和身份，所以即使她无法与其他女明星相比，但她的状况也很适合她，特别是她的身高，非常适合她这种日本小女孩！
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